Le Studio des Hérideaux : Autres Activités au Studio

ASSOCIATION TAÏ CHI LYON – TAÏ CHI / QI GONG / MÉDITATION

Depuis 2004, l’association Taï Chi Lyon enseigne l’Art du Chi sur Lyon et sa région, par le biais de cours hebdomadaires et de stages.
L’Art du Chi, réuni dans un enseignement cohérent, différents aspects du travail énergétique : la Méditation, les Automassages, le Qi Gong, le Taï Ji Quan de style Yang.

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ASSOCIATION CAMINANDO – BIODANZA

Danser, bouger, retrouver son mouvement naturel, la Biodanza est un chemin de transformation par la danse.
Sans chorégraphie ni performance, la Biodanza libère la joie de vivre, augmente la confiance et l’estime de soi. Elle réactive nos forces de vie, de créativité par la rencontre authentique avec soi, avec les autres et avec le monde.

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AUTANT D’ÉQUILIBRES – BODY MIND CENTERING

Atelier bimensuel proposé par Anne EXPERT, enseignante certifiée en BMC®
ouvert à toute personne intéressée par une approche sensible du corps en mouvement.
Anatomie expérientielle appliquée au mouvement, approche des différents systèmes du corps (les liquides, le squelette, les organes…) et des mouvements de développement.
« Il y a dans la nature quelque chose qui compose des tracés. Nous aussi, faisant partie de la nature, nous composons des tracés. L’esprit est comme le vent et le corps comme le sable ; si vous voulez savoir comment souffle le vent, vous pouvez regarder le sable. » B. Bainbridge Cohen

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AUTANT D’ÉQUILIBRES – CONTACT IMPROVISATION

Le Contact Improvisation est une danse improvisée qui a des points communs avec les arts martiaux.
La danse naît de l’écoute et du point de contact physique entre les danseurs, c’est une exploration des dialogues spontanés entre les corps en mouvement.
En solo, en duo, au sein du groupe, chacun apprend à faire confiance aux lois physiques en jeu, à jouer avec la désorientation, l’élan, le rebond…à percevoir la force de gravité qui relie le corps à la terre tout en établissant son propre centre comme base à partir de laquelle entrer en relation.

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PRANAM YOGA – HATHA YOGA TRADITIONNEL

Le hatha yoga met l’accent sur la maîtrise du corps, du souffle et du mental pour trouver l’harmonie en soi-même, en toutes circonstances. Une séance de yoga est un délicieux moment de paix, un luxe que nous pouvons nous offrir. Postures, respirations, méditation et relaxation constituent les bases d’une séance.
Cours collectifs pour tous niveaux.

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